"All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali” A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa. E’, invece, il Nordic Walking, una camminata con i bastoncini, nuovo metodo di praticare sport e che è proposto nell’ambito di Maceratad’estate al parco di Fontescodella nel pomeriggio dalle 18,15 alle 19,15. Stasera seconda lezione tenuta da Francesca della Cooperativa Risorse, mentre sabato mattina ci sarà la ginnastica cinese con Fernanda Biondi, istruttrice professionista

Gli Incontri In Movimenti Insieme sono proposti dal Consiglio delle donne del Comune di Macerata e tenuti da trainer professionisti di varie palestre cittadine. Sono molto partecipati e si terranno fino al 10 agosto, ogni martedì giovedì dalle ore 18,15 alle 19,15 e il sabato mattina, dalle 8.45 alle 9.45, spaziando dallo yoga, alla ginnastica dolce, dal nordic walking, a pilates ed altre attività rivolte al benessere. Gli incontri sono gratuiti.(ap)