Schiena in salute

Percorso di Prevenzione e di Cura

Movimento Posture terapeutiche Respiro Rilassamento

Docenti:

Dr.Stefano Pagnanelli - Fisioterapista - Insegnante di Yoga 

Dr. Massimo Mercanti - Scienze Motorie
Sabato 5 Ottobre 2013
Sede Surya Om candra di Civitanova Marche 

 
La prevenzione e la cura delle problematiche legate ad una errata postura, il recupero dell’equilibrio vertebrale e l’allineamento dell’intera area fisica, nella posizione distesa, in piedi e nel cammino, attraverso la pratica di sequenza motorie terapeutiche. Il modo giusto di sedere a terra o sulla sedia a casa, nel luogo di lavoro. Il rilassamento di parti corporei in tensione, respirare in modo consapevole per stimolare  le difese immunitarie  e la stabilità mente ed emozionale.

Orari:Sabato 5 Ottobre
Mattino....09.30-12.00
Pomeriggio 15.00-17.00
Contributo alla partecizpazione € 35
Iscrizioni entro il 2 Ottobre