Lo Yoga della Risata è una tecnica facile, geniale ed unica nella quale si impara a ridere senza motivo.
In gruppo la risata è molto contagiosa e con un appropriato allenamento diventa una pratica spontanea e terapeutica: diminuiscono, così, gli effetti negativi dello stress, si migliorano i rapporti interpersonali, anche nei posti di lavoro, si aiuta a prevenire le malattie, si rimuovono le inibizioni e si acquista più fiducia e stima in sé stessi.
L'effetto immediato e benefico della risata, che tutti possono riscontrare facilmente, è un profondo e diffuso senso di benessere e sollievo. 

- Prima sessione di prova gratuita - 

L'attività è riservata ai soci di La Forza di Sci.

COSA PORTARE:
Abbigliamento comodo, una coperta per il rilassamento e tappetino. 

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Finalmente anche a Macerata la possibilità di incontrarsi per ridere insieme!

Vuoi avere più energia, entusiasmo e salute?
Yoga della risata!
Semplici e divertenti pratiche per ricaricarsi ed ossigenarsi attraverso risate, respirazioni profonde e rilassamento.

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Sessioni pratiche ogni mercoledì ore 21 in Via Verdi, 10 – Macerata
 
 

Conduce Lara Lucaccioni, Trainer certificata di Yoga della risata. 

“Porta il tuo corpo a ridere: la tua mente riderà con lui!”
Dr. Madan Kataria, fondatore dello Yoga della risata