Ad una estremità  il respiro è legato al corpo fisico e dall'altra all'energia,alla mente fino agli aspetti più sottili e cosmici. Nel seminario verrà sviluppata l'esperienza consapevole del respiro attraverso il pranayama,uno degli aspetti basilari del sistema dello Yoga. Lo studio di Asana,come favorire e dirigere il flusso del respiro e del prana attraverso le posizioni corporee. Il movimento spontaneo,l'espansione ed il ritmo del respiro per connettersi con un modo giusto ed equilibrato di respirare e trasformare in modo armonico il corpo,la mente, le emozioni,sciogliendo rigidità e blocchi energetici spesso localizzati nelle aree fisiche attraversate dal respiro.
Seminario 11-12 Febbraio 2006

Docente: Ft. Stefano Pagnanelli Insegnante Yoga Satyananda Bihar Yoga
Surya Om Chandra Scuola di Yoga Macerata via Benedetto Coce n° 2 Tel. 335-6438692 omchnadra@tiscali.it