Comune di Macerata

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Ultimo Aggiornamento: 19/04/12

Corsi di ginnastica per adulti e terza età

 
la locandina del corso

Progetto BenEssere

Un invito alla pratica dell'attività motoria per migliorare la propria salute e la qualità della vita, tenuti da insegnanti di educazione fisica specializzati

  • Ginnastiche dolci, con la musica
  • Ginnastica per la colonna vertebrale
  • Ginnastica cardiocircolatoria
  • Stretching

 

OBIETTIVI
migliorare le capacità di movimento 
attenuare disturbi come l'artrosi, l'insufficienza respiratoria e le difficoltà cardiocircolatorie 
prevenire o ritardare l'osteoporosi 
stimolare il piacere di stare con gli altri

 

ISCRIZIONI
presso il comitato provinciale Uisp 
via Mameli 39/H
tel. 0733239444
tutti i giorni (sabato escluso) 
dalle ore 9,00 alle 13,00

uispmacerata@libero.it

 

 
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